Жаркая и сухая погода придет к жителям центрального и северо-западного регионов уже в эти выходные.
Заведующий терапевтическим отделением Клинической больницы Святителя Луки, врач-терапевт, пульмонолог Юлиан Карпов в беседе с «Городовым» рассказал, какие правила надо соблюдать, чтобы не получить солнечный удар.
На период жары лучше оставаться в вентилируемом теневом помещении. Если все-таки необходимо выйти на улицу, то пребывать в тени.
Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, нужно всегда иметь при себе лекарства. В жаркую погоду они могут экстренно понадобиться.
Юлиан Карпов советует поддерживать водно-щелочной баланс в организме. В жаркую погоду при себе всегда должна быть бутылка простой воды. Без солей, сахаров, красителей и газа.
А жара себя не заставит ждать: уже в эти выходные в Санкт-Петербурге столбик термометра превысит отметку +30 градусов. Жаркая и сухая погода ожидает и москвичей.
Автор: Юлия Шпомер
Источник: Городовой.ру