Что делать, если продуло спину? Как отличить боль в спине от болезней внутренних органов? Специально для издания Комсомольская правда рассказал Магомедов К.Р., врач-невролог, рефлексотерапевт КБ Святителя Луки

Боли в спине мешают нам комфортно передвигаться и просто находиться в спокойном состоянии. Если у вас продуло спину, не относитесь к этому легкомысленно. Переохлаждение часто приводит к серьезным заболеваниям. Своевременное обращение к врачу поможет предотвратить ухудшение состояния здоровья.

Обычно вместо выражения «продуло спину» врачи используют термин миозит — то есть воспаление мышц спины. Это заболевание может быть вызвано разными факторами. Но чаще всего ему благоприятствует теплый летний сезон, когда люди забывают о мерах предосторожности — купаются в холодной воде, долго находятся под вентилятором и кондиционером.

Иногда болезненные ощущения в спине возникают не только от воздействия холодного воздуха, но и на фоне обострения хронических заболеваний:

остеохондроз (дистрофическое изменение в межпозвонковых дисках);
радикулит (воспаление корешкового нерва);
ишиас (воспаление и компрессия седалищного нерва) и др.

Во всех этих случаях требуется разное лечение, назначить которое может только специалист после осмотра пациента.

Что важно знать о спине

Спина — это задняя часть туловища, которая простирается от нижней части шеи до поясницы. Спина включает позвоночник, задние фрагменты ребер и мягкие ткани, которые на них располагаются.

Позвоночник человека является главной опорной структурой нашего тела. Он состоит из 32-33 позвонков, между которыми расположены 23 межпозвоночных диска². Это очень сложный и непростой механизм, правильное функционирование которого влияет на весь организм. Без позвоночника человек не смог бы ходить и даже стоять.

Строение позвоночника	шейный отдел; грудной отдел; поясничный отдел; крестец; копчик.
Шейный отдел	самый верхний отдел позвоночного столба, который включает 7 позвонков. Отвечает за движения головы, за повороты и наклоны.
Грудной отдел	состоит из 12 позвонков. К нему прикреплены 12 пар ребер. Этот отдел позвоночника малоподвижен.
Поясничный отдел	состоит из 5 массивных позвонков, на которых лежит очень большая нагрузка.
Крестец	состоит из 5 позвонков
Копчик	состоит из 4-5 позвонков
Функции позвоночника²	1) обеспечение двигательной активности человека; 2) защита спинного мозга; 3) держит человека в вертикальном положении.

Может ли продуть спину взрослому

Почувствовать болезненные ощущения в спине можно после долгого нахождения на сквозняке или из-за общего переохлаждения. Перепады температуры, когда из летнего зноя улицы мы попадаем в прохладное от кондиционера помещение, также способствуют возникновению проблем со спиной.

Причины, из-за которых может продуть спину взрослому:

нахождение возле работающего кондиционера;
общее переохлаждение (холодные напитки, быстрое поедание мороженого);
сквозняк (открытые окна дома, в машине, в транспорте, в общественных местах);
замерзание в вечернее время, когда человек одет по-летнему;
длительные купания в прохладных водоемах — бассейне, реке, озере, море;
физические нагрузки на улице — когда человек активно двигается, потеет, а потом на распаренные мышцы спины попадает прохладный ветерок или сквозняк.

Не стоит игнорировать первые болезненные симптомы, чтобы не пропустить начало возможного заболевания и вовремя начать лечение со специалистом.

Основные симптомы заболевания спины

Основным сигналом, когда у человека продуло спину, является боль в спине. Она бывает слабой, ноющей, тянущей, иногда проявляется периодически, не постоянно. Но характер боли может также меняться со временем.

Не стоит оставлять без внимания следующие симптомы:

Боль может распространяться в разных областях организма. Может отдавать в бока, в ноги, в шею, в поясницу.
Могут появиться проблемы с мочеиспусканием, боль в мочевом пузыре.
Боль не проходит и иногда усиливается, даже если человек находится в лежачем положении или после отдыха.
При наклонах и поворотах туловища боль в спине может ощущаться сильнее.
Ощущается скованность движений по утрам.
В ногах чувствуется слабость.

При ощупывании места, где у человека болит, есть некоторое уплотнение. Часто также наблюдается покраснение и отечность. Это явные признаки того, что мышцы или связки в этом месте воспалены.

При остром воспалении пациент может ощущать общую слабость во всем теле, усиление боли в спине на фоне повышения температуры тела. Становится все труднее передвигаться, подниматься по лестнице, вставать со стула, приседать и наклоняться.

Варианты болей в разных областях спины

Болезненные ощущения в спине могут проявляться в разных ее частях: в области лопаток, в пояснице, в районе почек. Расскажем более подробно про каждую из них.

Боль в районе лопатки

Боль в районе лопатки может указывать на различные заболевания: от потянутых мышц до повреждения позвоночника и инфаркта.

Боль в лопатках может быть разной остроты, интенсивности и длительности:

слабая боль с онемением говорит о физической усталости мышц;
тянущая боль говорит о патологии позвоночника;
острая и сильная боль, особенно под лопатками — это знак патологии внутренних органов.

Даже если боль слабая и не распространяется по грудной клетке, необходимо обратиться к врачу для выявления ее причины.

Боль в районе поясницы

Боль в пояснице — один из самых распространенных симптомов болезненных ощущений в спине. Почему она возникает? Поясничный отдел позвоночника, по сравнению с шейным и грудным отделами, испытывает самые тяжелые нагрузки. И здесь гораздо чаще возникают различные патологии, которые приводят к заболеванию.

При следующих симптомах нужна срочная помощь врача:

сильная боль после травмы;
повышение температуры тела;
недержание стула и мочи;
боль распространяется в одну или в обе ноги ниже колен;
постоянная боль, легче не становится;
слабость, неприятное покалывание и онемение в ногах.

В данном случае строго противопоказано самолечение. Своевременное обращение к врачу избавит пациента от болей, воздействуя на их первопричину.

Боль в районе почки

По своим симптомам боль в спине и боль в почках похожи. Они возникают в одной и той же области, ограничивают движения и иногда ощущаются очень остро. Однако при заболеваниях почек болевые ощущения могут совсем отсутствовать, из-за чего болезнь может перейти в запущенную стадию.

Если болят именно почки, боль возникает с одной стороны спины — справа или слева, чуть ниже ребер. Боль может быть ноющей, глубокой, тупой, отдавать в пах или в подвздошную область. Это состояние иногда сопровождается повышением температуры, слабостью, ознобом, головной болью.Также заболевания почек сопровождаются проблемами с мочеиспусканием — оно может быть болезненным и учащенным.

Если боль связана с патологиями мышц спины и позвоночника, она чаще всего тянущая, стреляющая, резкая, иногда с чувством онемения, может отдавать в конечности. Облегчить состояние помогут разогревающие мази. А вот при болях в почках мази не помогут. Тут необходимо обращаться к врачу.

Другие боли в области спины

Нередко болевой синдром мышц спины может возникать и по другим причинам. Вот некоторые из них:

долгое нахождение в одной позе (например, сидя за рулем или в рабочем кресле);
чрезмерные и неправильные нагрузки при занятиях спортом;
избыточный вес тела;
спазмы в спине при состоянии повышенной тревожности;
тяжелая беременность и послеродовой период;
протрузии межпозвонковых дисков;
артрит, остеохондроз;
перенесенные травмы, переломы;
болезни женской половой сферы.

Что делать в домашних условиях, если продуло спину взрослому

Находясь дома, человек может оказать себе первую помощь и облегчить свое состояние, применяя безопасные и проверенные лекарственные средства. Существуют мази, гели, ректальные свечи, пластыри, инъекции, таблетки, которые помогут убрать болевые ощущения.

Мази

Среди мазей и гелей, которые помогут снять болевой синдром, наиболее известны следующие препараты:

Найз гель — содержит в составе нимесулид, помогает быстро уменьшить боли в мышцах и суставах.
Вольтарен Эмульгель — противовоспалительное и обезболивающее средство на основе диклофенака.
Фастум гель — содержит кетопрофен и фитомасла, быстро убирает боль в мышцах.
Кетонал мазь — хорошо снимает боли в поясничном отделе при ревматизме.

При первых же болевых симптомах нужно нанести мазь на больную область спины, принять лежачее положение, укрыться пледом и обеспечить покой. Находиться в покое нужно пару дней.

Таблетки

Среди таблеток есть большой выбор обезболивающих, которые могут помочь пациенту, если у него продуло спину. Чаще всего при болях в спине назначают нестероидные противовоспалительные средства:

Диклофенак — убирает болезненные ощущения и снимает воспаление.
Ибупрофен — оказывает болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное действие.
Дексалгин — болеутоляющее средство от сильной боли, снижает температуру и снимает воспаление. Эффект наступает через 30 минут.
Налгезин — также является хорошим болеутоляющим, жаропонижающим и противовоспалительным средством.

Эти препараты снимут болевые симптомы, и пациент почувствует себя гораздо лучше. Но после облегчения необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Прогревание

Неврологи категорически запрещают прогревать спину при обострении воспалительных заболеваний и при острых болях. Нельзя прикладывать теплую грелку, перцовые пластыри или мешочки с солью без назначения врача. От такого самолечения воспаление в спине может только усилиться. Но врачи разрешают использовать сухое тепло — например, корсет из собачьей шерсти. Это можно сделать после принятия обезболивающего средства.

После снятия болевого синдрома в домашних условиях необходимо обратиться к врачу за профессиональной медицинской помощью.

Другие способы

К другим способам, которые помогут человеку снять болевые ощущения в спине, можно отнести:

использование спиртовых компрессов;
обезболивающие уколы;
упражнения для расслабления воспаленных мышц спины;
лечебный массаж спины.

Но все эти способы можно применять только после осмотра врача, постановки диагноза и назначения лечения. Самостоятельное необоснованное лечение может нанести только вред и привести к ухудшению состояния здоровья пациента.